Navegando por Autor "MARTINS, Caio Viana"

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    Efeitos da poluição luminosa na qualidade do sono e na atenção de adultos
    (Universidade Metodista de São Paulo, 2024-03-25) MARTINS, Caio Viana; DURÃES, Ricardo Silva dos Santos
    Introdução: A poluição luminosa, resultante tanto de fontes urbanas quanto de dispositivos eletrônicos tem sido identificada como um fator significativo que pode prejudicar a qualidade do sono, levando a problemas psicológicos, emocionais e cognitivos. Objetivo: O presente estudo objetivou avaliar possíveis associações entre a poluição luminosa com eventuais dificuldades no sono, desempenho cognitivo da atenção, tendo como enfoque, além de trabalhadores no geral, trabalhadores notívagos, expostos à poluição luminosa. Método: a pesquisa adotou uma abordagem quantitativa, utilizando os seguintes testes: Teste de Atenção On-line Alternada (AOL-A), o Teste de Atenção On-line Concentrada (AOL-C), o Teste de Atenção On-line Dividida (AOL-D), além do Teste Não Verbal de Inteligência (G-38). A amostra do estudo foi composta por 87 participantes que voluntariamente se submeteram aos testes e questionários, após concordância com o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido. Os participantes foram divididos em dois grupos: expostos à poluição luminosa (EPL, n = 45) e não expostos à poluição luminosa (NEPL, n = 42). Resultados: Os resultados da pesquisa indicaram uma relação significativa entre a exposição à poluição luminosa e a deterioração da qualidade do sono. Os participantes que foram expostos a níveis elevados de luz durante a noite apresentaram maiores índices de irritabilidade e diminuição na performance dos testes de atenção. Essas descobertas confirmaram a hipótese de que a poluição luminosa é um fator determinante na qualidade do sono e nas funções cognitivas relacionadas à atenção. Conclusão: A pesquisa pode contribuir para o entendimento dos impactos negativos da poluição luminosa na saúde humana, destacando a necessidade de medidas mitigadoras para reduzir a exposição à luz durante a noite, especialmente em ambientes urbanos. A dissertação sugeriu a implementação de políticas públicas que promovessem a conscientização sobre os efeitos da poluição luminosa e a adoção de práticas que favorecessem um ambiente propício ao sono adequado, visando melhorar a qualidade de vida das pessoas.